NAYU Pilates

NAYU Pilates, kişiye özel hareket, karın kası gücü, duruş, esneklik ve rehabilitasyona odaklanan butik bir Pilates stüdyosudur. Berkhamsted'deki tam donanımlı stüdyolarında, her bireyin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış özel, ikili, küçük grup dersleri ve mat egzersizleri sunmaktadırlar. İster sakatlıktan iyileşiyor olun, ister duruş üzerinde çalışıyor olun veya bilinçli bir güç artışı istiyor olun, müşteriler deneyimli, sertifikalı eğitmenlerden ve sakin, destekleyici bir atmosferden faydalanırlar. Ders formatları arasında ekipman bazlı seanslar ve bantlar ve toplar gibi yardımcı malzemeler kullanan mat dersleri yer almaktadır. Esnek programlama ve küçük sınıf boyutlarıyla Pilates Room, dengeli güç oluşturmanıza, hareketliliğinizi geliştirmenize ve kendinizi canlanmış hissetmenize yardımcı ol